Autor(en): Dr. Herbert Heckers
Label: Mentalis (ISBN 3-932239-58-X)
Format(e): CD
Veröffentlicht: 1998

Weitere Tracks:
Entspannungseinleitung [12:22]
Visualisierung [13:26]
Affirmationen [06:36]

FC45 Info:
So jetzt tief einatmen euch Fussballer!!

Off. Texte: Die CD ist auf den drei Grundpfeilern Entspannungstechniken -Visualisierung- Positives Denken aufgebaut. Bei begleitender Entspannungsmusik folgt der allgemeinen Entspannungseinleitung (Titel 1) der Mentaltrainings-Teil für die Sportart Fussball (Titel 2: Visualisierung, Titel 3: Affirmationen). Als Titel 4 hören Sie nur die Entspannungsmusik. Sie dient der Entspannungsunterstützung und dazu, dass Sie mit fortschreitender Übung dabei Ihre eigenen wichtigsten Situationen im Fussballspiel nach dem Vorbild des in den Titeln 2 und 3 gesprochenen Textes visualisieren und in positive Suggestionen fassen können, um ihre ganz speziellen mentalen "Knackpunkte" gezielt trainieren zu können.