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Fussball-Mentaltraining f├╝r Sportler

  • Details
    • Fussball-Mentaltraining f├╝r Sportler

      Autor(en): Dr. Herbert Heckers
      Label: Mentalis (ISBN 3-932239-58-X)
      Format(e): CD
      Veröffentlicht: 1998

      Weitere Tracks:
      Entspannungseinleitung [12:22]
      Visualisierung [13:26]
      Affirmationen [06:36]
      FC45 Info:
      So jetzt tief einatmen euch Fussballer!!

      Off. Texte: Die CD ist auf den drei Grundpfeilern Entspannungstechniken -Visualisierung- Positives Denken aufgebaut. Bei begleitender Entspannungsmusik folgt der allgemeinen Entspannungseinleitung (Titel 1) der Mentaltrainings-Teil für die Sportart Fussball (Titel 2: Visualisierung, Titel 3: Affirmationen). Als Titel 4 hören Sie nur die Entspannungsmusik. Sie dient der Entspannungsunterstützung und dazu, dass Sie mit fortschreitender Übung dabei Ihre eigenen wichtigsten Situationen im Fussballspiel nach dem Vorbild des in den Titeln 2 und 3 gesprochenen Textes visualisieren und in positive Suggestionen fassen können, um ihre ganz speziellen mentalen "Knackpunkte" gezielt trainieren zu können.

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